Sebuah penelitian menyebutkan bahwa hobi menonton televisi terlalu lama dapat meningkatkan risiko penggumpalan darah hingga dua kali lipat. Penemuan tersebut menunjukkan bahwa kemungkinan penggumpalan darah pada pembuluh darah di kaki, tangan, panggul, dan paru-paru atau dikenal dengan tromboembolisme venous (VTE) bisa meningkat pada mereka yang suka menghabiskan banyak waktu untuk menonton televisi tanpa melakukan aktivitas fisik yang direkomendasikan.
"Menonton televisi tak selalu buruk, tetapi ngemil dan hanya duduk untuk waktu lama
adalah
masalahnya," ujar Mary Cushman, profesor di University of Vermont,
Burlington. Studi yang dipresentasikan dalam American Heart Association’s
Scientific Sessions 2017 tersebut
meneliti 15.158 partisipan paruh baya berusia 45-64 tahun. Hasilnya, mereka yang 'sangat sering' menonton televisi
berisiko mengalami penggumpalan
darah 1,7 kali lebih tinggi dibandingkan mereka yang 'tak pernah atau jarang'
melakukan hal serupa.
Sementara, mereka yang melakukan aktivitas fisik sesuai dengan pedoman, namun 'sangat
sering'
menonton televisi ternyata 1,8 kali lipat memiliki risiko penggumpalan darah.
"Pikirkan tentang bagaimana cara membuat waktu dan hidup
Anda lebih maksimal dan sehat.
Anda bisa treadmill atau sepeda statis di depan televisi dan tetap
menonton," tambah
Cushman.
Beberapa studi sebelumnya telah menyebutkan bahwa terlalu lama menonton TV berhubungan dengan munculnya penyakit jantung, termasuk penyumbatan pembuluh darah.
Meskipun umumnya dialami mereka yangberusia di atas 60 tahun, VTE bisa menyerang siapa saja. Oleh karena itu, selain mengurangi waktu menonton TV, menjaga berat badan ideal dan aktif secara fisik juga bisa membantu menjauhkan risiko VTE.
metro
Posting Komentar